Speciali


Prevenzione dell'affaticamento visivo

E' utile eseguire, durante la giornata, alcuni esercizi molto semplici che rilassano gli occhi
Quando è possibile cercate di socchiudere le palpebre per 1 o 2 minuti in modo da evitare l'impatto degli occhi con la luce.

Ogni tanto volgete lo sguardo al perimetro del soffitto.



Qualche volta distogliete lo sguardo dagli oggetti vicini e rivolgetelo verso quelli lontani (oltre i sei metri). Guardate, ad esempio, fuori dalla finestra, oppure un poster attaccato alla parete, cercando di distinguere bene i dettagli delle immagini osservate.
Si ringrazia l'Associazione Ambiente e Lavoro per la gentile fornitura del materiale, di cui mantiene il copyright